Mes astuces de sophrologue pour survivre à ce mini-jetlag, mini-séances de sophrologie pour un passage en douceur.

Ah, le printemps ! Cette saison où la nature s'éveille, où les oiseaux nous offrent leur plus beau répertoire, et où nous avons soudain...

Une invitation à l'épanouissement La marche en pleine conscience au bord de l'océan est bien plus qu'une simple activité physique : c'est...

La nouvelle année est toujours un moment particulier. Elle nous invite à faire une pause, à regarder en arrière, mais surtout à imaginer...

Vous voulez être sûre de faire plaisir avec un cadeau original et personnalisé ? Offrez du luxe, offrez du temps de calme : 1 heure...

Depuis plusieurs années, le mois d’octobre est associé à la couleur rose. Octobre Rose, le mois de l’année pour sensibiliser au cancer du...