Stress, charge mentale pesante, mauvaise gestion des émotions, manque de recul face aux évènements, altération du sommeil ; vous...

Je viens de terminer le dernier bijou de Maud Ankaoua « Plus jamais sans moi ». A la fin du livre que je perçois comme ces 2 premiers...

L'hypnose et la sophrologie sont deux pratiques thérapeutiques différentes qui peuvent être utilisées pour améliorer la santé mentale et...

A quoi sert de méditer, de prier, de se mettre en silence ? Il peut être intéressant de se poser la question avant de commencer la...

Je vous souhaite d’être présent-e ! J’aime bien l’idée que « présent » signifie à la fois la notion de temporalité (présent versus futur...

Ma mission de vie, c’est l’accompagnement. Avec un fil conducteur : me former pour maîtriser un maximum d’outils thérapeutiques dont j’ai...